短距離ブロック長のシュウトです。

短距離ブロックでは現在、小学生から高校生まで幅広い年代の選手が在籍しており、人数も増え、活気のある雰囲気の中で日々練習に取り組んでいます。年齢に関係なくコミュニケーションが取れ、明るく一体感のあるチームです。

練習では、「身体軸」「重心移動」「腿下げ」の3つを軸に、手と足のタイミングを重視した動きを大切にしています。スタート局面では、一次加速から二次加速にかけて“崩し”の動きを取り入れ、より効率的で無駄のないフォームの習得を目指しています。

冬季練習では300m走などで走り込みを行い、乳酸耐性の強化に取り組んでいます。また、150mや60mの往復走などを通して、フォームを意識した質の高い練習を積み重ねています。

今年の目標は、400mで全中・近畿大会・選手権・通信大会への出場です。目標達成に向けて、日々努力を続けていきます。