
あなたの可能性を最大に!
自己実現できる人間に
「競技力」と「人間力」を育む
それが陸王AC
設立20周年
"陸王AC"

中長距離専門クラブ中学生&高校生
お知らせ
6/6 TOYONO BLUE ATHLETE 合同練習
6/1 昇格🌸 新監督:南地祐希
5/30 豊能地区予選 3000m 8分50秒 全中突破!自己ベスト9秒更新!
4/12 20期生 新体制発表会
4/11.12 第二回大阪陸協記録会
4/4 大阪陸協第一回記録会 出場
令和8年度4月より 大阪中学校体育連盟大会へ加入
今年度より中体連登録を行い、陸王ACとして試合に出場できます。
学校に陸上部がない選手も参加できます。

3/15大阪桐蔭高校さんと合同練習!!
ありがとうございました!!

全国大会標準記録突破!
2026年度 豊能地区予選大会
3000m タクトくん
全中標準突破!!おめでとう!

陸王ACとは?
大阪府豊中市服部緑地公園を拠点とした陸上クラブチーム
中学生〜高校生を対象とし『競技性』と『人間性』を
最大限に発揮し、【自己実現】達成を目指します。
熱き青春の1ページに、『陸上競技』を選んだ選手たち。
その中でも、
自身が抱く『夢』・『目標』の実現に向け、
陸上競技というスポーツに本気で取り組む選手。
そんな意識レベルの高い選手たちが集まることで、
通常の学校部活動では味わえないような、
高レベルの雰囲気を作り出す。
本クラブには、
誰もが本気の『陸上競技の世界』が広がっています。
【自己実現達成】のプロセス
「競技性」と「人間性」の育成
自分はどうなりたい?!
それは、個々が主体的に練習に取り組み、持っている力全てを引き出す能力を狙う競技性。
また、陸上競技を通じて将来社会で通用する人間性も同時に育成します。
例えば
・大会1週間前の調整練習
・自分の強みと弱みを知る。
・よかった点、反省点。課題など
練習と試合の差を埋めることが、あなたのパフォーマンス向上に繋がる。
いや、自分はできないから!私はできないから!を無くそう!
スタート
練習内容を監督・コーチと確認し合う。
目標設定を行い、試合に向けて練習を積む。
試合に出場し、調整とコンデイショニングを知る。
良かった点と悪かった点を自己分析。
ゴール
【 最終目標】3年生の通信や選手権、全中では、
全て自分一人の力で考えてできる能力を目指す。
ベストタイムからの
自己実現達成!


本クラブは、小学生主体の陸王クラブより、
名前の使用を認められ
辻本監督のもとで独自発足いたしました。
対象種目は(中長距離・短距離)としています。
学校外の陸上クラブに志をもって
参加している選手たちの中には、
学校に陸上部がない選手も、
他の部活に所属する選手もおります。
選手はそれぞれに高い目標を持ち、
夢の実現に向け頑張っています。
(2026年現在、過去に全日本中学校陸上競技選手権大会
出場16名の実績があります。)


選手リーダー長【挨拶】
20期生 タクト(3)
陸王AC 20期生の選手リーダーを務めさせていただきます。
中長距離ブロック タクトです。
陸王ACは、仲間同士の仲が良く、明るく良い雰囲気の中で日々練習に取り組んでいます。
「やる時はやる、楽しむ時は楽しむ」メリハリのあるチームであり、
"人間性"と"競技性"の両面で大きく成長できる環境だと感じています。
監督やコーチは、競技のことだけでなく日常の悩みまで親身に相談に乗ってくださり、
安心して挑戦できる環境が整っています。
練習は決して楽ではなく、ハードな内容も多いですが、
その分やり切った時には「また一つ強くなれた」と実感できる達成感があります。
また、陸王ACでは効率の良い走りやコンディショニングを重視し、
科学的根拠に基づいた自己分析を行いながら競技力向上を目指しています。
今年のスローガンである「同心協力」のもと、仲間全員が同じ目標に向かって団結し、
チーム一丸となって取り組んでいきます。
私の目標は、今年、全国大会出場と近畿大会出場を達成することです。
自分自身の成長はもちろん、
チーム全体を高めながら、目標達成に向けて全力で挑戦し続けます。

Q.学校で陸上部に入っているので日曜日しか行けないのですが…
A.ほとんどの部員が同じ状況です。参加できる日にお越し下さい!
Q.陸上がやりたいのですが
学校に陸上部がありません。
それでも参加できますか?
A.ぜひ当クラブに来てみませんか?
嫌というほど陸上競技が出来ますよ♪
Q.学校に陸上部がなく練習メニューを作ってもらいたい!
A.お任せ下さい!必ず速くします!
Q.走るのが好きなのですがあまり速くありません。
それでも参加できますか?
A.何を馬鹿なことをおっしゃっているのですか?!
そのために陸王ACがあるんです!!
段階的に必ず速くするつもりです!
陸王AC6つのポイント


平日の部活動ではなかなか味わえない高いレベルの練習が出来ます!
普段、部活動でやっている練習ではなかなか伸びません。
本クラブが重要視するパワーを付けます!



普段の部活では味わえない高いレベルの選手達が集まっています!
一緒に練習をする事で自分自身も強くなりますし、自信もつきます!
【参加地区】大阪府を筆頭に、兵庫県、堺市、神戸、奈良県から来ています!


当クラブは自主参加と自発練習です。
予定練習日の中で、来れる日にご参加ください。
(※出来るだけ毎週ご参加を推奨しています)
![IMG_0729[1]_edited_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/00e703_b269d1c6cb4d4676ba13472e1c2f065c~mv2.jpg/v1/fill/w_341,h_227,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_0729%5B1%5D_edited_edited.jpg)

ぜひ体験にお越しください!嫌というほど陸上競技が出来ます!
※何度でも体験はできます!


学校に陸上部が無い選手は陸王ACで「中体連」
に加入すれば試合に出場できます。
※今年から中体連に加入しました。
【他にも】
・新日本スポーツ連盟大会 陸上
・豊中 少年・少女駅伝競走大会



段階的に練習メニューを組みながらレベルアップしていきます。
必ず速くします!


新陸王AC 監督【挨拶】
こんにちは。
この度、6月より陸王ACの監督に就任しました、南地祐希です。
陸王ACはこれまで19年間にわたり、辻本恭伸監督のもとで活動を続け、全国大会16名以上進出させた他、多くの選手の成長と挑戦を支えてまいりました。
私は中学2年生から陸王ACに所属し、今年で9年目を迎えます。選手として競技に取り組むとともに、これまで、副監督として選手指導やクラブ運営に携わってまいりました。
私も入部当初から、辻本監督と共に研究と実践を重ねながら学んできた経験を活かし、これまで受け継がれてきた理念や伝統を大切にしながら、選手一人ひとりの成長を全力でサポートしてまいります。
これからも競技力向上だけでなく、人としての成長や「自己実現」を目指せるクラブづくりに努めてまいります。
今後とも陸王ACをよろしくお願いいたします。
陸王AC 監督
南地 祐希

アクセス
●服部緑地 スポーツA広場
1.地下鉄御堂筋線『緑地公園駅』より徒歩8分
2.阪急宝塚線『曽根駅』より徒歩18分

●服部緑地 陸上競技場
上記(服部緑地 スポーツA広場)と同様
●万博記念公園 陸上競技場
大阪モノレール『公園東口』より徒歩2分






![IMG_0731[1]_edited_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/00e703_dfa2f6bb20594111a3a2605731e97c7e~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_748,q_90,enc_avif,quality_auto/00e703_dfa2f6bb20594111a3a2605731e97c7e~mv2.jpg)



